Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal e descubra sua faixa de peso ideal.
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Como funciona
Calculadora de IMC calcula o Índice de Massa Corporal a partir do peso e da altura, usando a fórmula peso (kg) dividido pela altura ao quadrado (m²), e classifica o resultado nas faixas definidas pela Organização Mundial da Saúde: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso, obesidade grau I, II e III.
- Informe seu peso em quilos e sua altura em centímetros ou metros.
- O IMC é calculado automaticamente assim que os dois campos são preenchidos.
- Veja a classificação correspondente ao resultado (abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade).
Quando usar (e quando não usar) o IMC
O IMC é um bom ponto de partida rápido, usado inclusive em triagens de saúde pública, mas funciona melhor como indicador populacional do que como diagnóstico individual. Gestantes, idosos, crianças e atletas com alta massa muscular são grupos em que o número isolado tende a enganar — nesses casos, o resultado vale mais como referência do que como conclusão, e o acompanhamento com um profissional de saúde continua sendo o caminho mais confiável.
Perguntas frequentes
O IMC é suficiente para avaliar se estou com peso saudável?
O IMC é um indicador populacional útil, mas tem limitações individuais importantes: não diferencia massa muscular de gordura, então atletas com muita massa magra podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Para uma avaliação completa, o ideal é consultar um profissional de saúde, que também considera composição corporal, circunferência abdominal e histórico clínico.
Quais são as faixas de classificação do IMC?
Segundo a OMS: abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso; de 18,5 a 24,9 é peso normal; de 25 a 29,9 é sobrepeso; de 30 a 34,9 é obesidade grau I; de 35 a 39,9 é obesidade grau II; e 40 ou mais é obesidade grau III.
O cálculo é diferente para crianças?
Sim, o IMC infantil é interpretado com curvas de crescimento específicas por idade e sexo, diferentes das faixas fixas usadas para adultos — para crianças e adolescentes, o ideal é usar tabelas pediátricas com acompanhamento médico.
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